Antes de tudo quero te parabenizar! Se chegou aqui é por reconhecer que precisa de apoio para lidar com alguma questão na sua vida. Este é o primeiro passo e o mais difícil, por isso meus parabéns pela coragem. O poder de mudar qualquer coisa no universo começa em si mesmo.

 

Vamos falar de autocuidado?! A arte de dedicar a si mesmo, que inclui todo o resto. Olhar para a própria história de forma amorosa. Olhar para si mesma com compaixão. Olhar para as relações como oportunidades de aprendizado e troca. É preciso tempo para cuidar de si, da família e das relações de forma transformadora. Seu autocuidado precisa ser a maior prioridade, dele depende todo o resto. 

​

A produtividade é uma armadilha para a saúde e um vício do nosso tempo. Seu momento atual convida a parar ou agir?! Ambas ações são transformadoras e requerem apoio e aprendizado. Vai encontrar ajuda aqui.

​

É grande a necessidade de apoio e limitados os recursos de tempo e investimento. Conheça as oportunidades terapêuticas, avalie seu momento de vida e identifique qual a opção que se adequa ao seu interesse e necessidade.